www.transriau.com
22:37 WIB - Ustad Abdul Somad Berikan Tausiyah Pada Apel Akbar Nahdlatul Ulama | 22:10 WIB - DPRD Riau Setujui LKPJ 2017 Kepala Daerah | 22:08 WIB - KPU Riau Tetapkan DPT Pilkada 2018 Sebanyak 3,62 Juta, Berikut ini Rinciannya | 22:05 WIB - Debat Pilgub Riau Live di TV One, KPU Sebarkan 600 Undangan | 22:02 WIB - Asyari Nur Mendaftar ke KPU Sebagai Calon DPD RI | 20:46 WIB - 2014-2017, Pemprov Riau Bangun 665,73 Km Jalan dan 51 Jembatan
  Rabu, 25 April 2018 | Jam Digital
Follow:
 
Hindari 6 Gaya Hidup Yang Meningkatkan Risiko Kanker

Rabu, 07/06/2017 - 12:31:18 WIB

TERKAIT:
 
  • Hindari 6 Gaya Hidup Yang Meningkatkan Risiko Kanker
  •  

    Selain gen, gaya hidup merupakan salah satu faktor paling berpengaruh pada risiko kanker. Gaya hidup yang tidak sehat cenderung menyumbangkan potensi terserang kanker di kemudian hari.

    Sebab itu, Anda harus menghindari beberapa hal yang meningkatkan risiko kanker berikut ini, seperti yang dirangkum Liputan6.com dari berbagai sumber, Rabu (7/6/2017).

    1. Kurang Tidur

    Tidur merupakan waktu untuk menghilangkan racun di tubuh. Bekerja pada shift malam atau bergadang membuat tubuh kehilangan waktu untuk mengeluarkan racun. Secara perlahan, gaya hidup kurang tidur ini dapat mendatangkan risiko penyakit kanker. Usahakan untuk tidur cukup agar tubuh segar dan dapat menangkal berbagai penyakit.

    2. Makan Junk Food

    Makanan siap saji atau junk food memang memberikan kemudahan saat mengonsumsinya. Namun makan junk food berlebihan dapat memicu munculnya kanker di tubuh. Kandungan senyawa pengawet dan MSG di dalamnya secara perlahan dapat merusak fungsi organ di tubuh Anda. Meski berkutat dengan aktivitas yang padat sehingga membutuhkan makanan yang praktis, usahakan tidak mengonsumsi junk food secara berlebihan.

    3. Minum Alkohol

    Minum alkohol juga merupakan salah satu gaya hidup tidak baik yang dapat meningkatkan risiko kanker. Ketika Anda minum alkohol, dimetabolisme akan menghasilkan karsinogen dalam tubuh. Selanjutnya dimetabolisme menjadi asetat, dan akhirnya menjadi air dan karbon dioksida, yang seharusnya dikeluarkan dari tubuh Anda. Ini menjadi racun di tubuh yang meningkatkan risiko munculnya kanker.

    4. Kurang Olahraga

    Berkutat dengan pekerjaan yang terlalu banyak duduk atau kurang beraktivitas fisik dapat meningkatkan risiko kanker. Usahakan untuk melakukan aktivitas fisik minimal satu sampai dua jam setiap minggu. Lakukan jalan cepat atau jogging secara rutin. Hal ini akan membuat tubuh Anda kuat dan terlindungi dari penyakit lainnya.

    5. Terlalu Banyak Konsumsi Gula

    Minuman yang mengandung kadar gula tinggi seperti soda, teh manis, dan sirup merupakan salah satu makanan yang dapat meningkatkan risiko kanker. Saat Anda mengonsumsi makanan ini akan menyebabkan lonjakan gula darah dan insulin. Dengan jumlah insulin yang terus-menerus tinggi dapat membantu menciptakan lingkungan yang kondusif bagi sel kanker yang berkembang biak.

    6. Obesitas

    Pola makan yang buruk dapat membuat Anda kelebihan berat badan atau obesitas. Obesitas dapat meningkatkan risiko kanker di tubuh. Jumlah jaringan lemak secara perlahan dapat mempengaruhi hormon estrogen yang mampu meningkatkan kesempatan sel kanker tumbuh di tubuh wanita.



    sumber : liputan6.com



     
    Berita Terkini:
  • Ustad Abdul Somad Berikan Tausiyah Pada Apel Akbar Nahdlatul Ulama
  • DPRD Riau Setujui LKPJ 2017 Kepala Daerah
  • KPU Riau Tetapkan DPT Pilkada 2018 Sebanyak 3,62 Juta, Berikut ini Rinciannya
  • Debat Pilgub Riau Live di TV One, KPU Sebarkan 600 Undangan
  • Asyari Nur Mendaftar ke KPU Sebagai Calon DPD RI
  • 2014-2017, Pemprov Riau Bangun 665,73 Km Jalan dan 51 Jembatan
  • Sat Lantas Polres Pelalawan Sebar Spanduk
  • Asisten III Setda Kampar Nurhasani dan Rombongan Tinjau Lokasi Kunker Menteri PDTT
  • Bupati Kampar Lihat Langsung Kaeadaan Desa Yang Akan Dibangun Pemerintah
  • Melalui Pantauan dari Udara, Terlihat Masih Ada Daerah yang Belum Tersentuh Pembangunan
  • DP2KBP3A Bersinergi dengan Dinas Kesehatan Rohil Sosialisasika Deteksi Secara Dini Kanker Serviks
  • 8.651 Pelajar SMP di Siak Ikuti UN
  • Plt Bupati Siak H. Alfedri Sampaikan LKPJ Bupati Siak tahun 2017
  • Alfedri Bersama Unsur Forkompinda Musnahkan Ribuan Minuman Beralkohol
  • Menteri Desa PDTT Kunjungan Kerja Ke Kabupaten Kampar
  •  
    Komentar Anda :

     

     
    TRANS TERPOPULER
    1 Prediksi Bakal Pasangan Calon Bupati Kampar 2017
    2 PT Sinarmas Turunkan 3 Helikopter Padamkan Karlahut di Riau
    3 Koramil 11/Pwk Kandis Berikan Penyuluhan Wawasan Kebangsaan Kepada Pramuka Pondok Pesantren
    4 Babinsa 02/Rambah Sosialisasi Wawasan Kebangsaan dan Bela Negara Sejak Dini
    5 Pengumuman Persyaratan dan Permohonan Beasiswa Pemprov Riau tahun 2016
    6 Kodim 0314/Inhil Gelar Lomba Cerdas Cermat Bela Negara (LCCBN)
    7 Syiar Baitullah, Penyiar Radio Ini Bisa Umroh Gratis dan Raih Income Puluhan Juta Rupiah
    8 Advetorial Pemprov Riau
    Pemprov Riau Akan Bangun 2000 RLH di Tahun 2016
    9 Ibu Hamil Dilarang Lihat Gerhana Matahari Total, Fakta atau Mitos, Ini Penjelasannya
    10 Sempena HUT ke-97 Damkar, Burhan Gurning: Armada Kita Siap Siaga
     
    TRANS PILIHAN
    Selasa, 17/04/2018 - 17:51 WIB
    Dr. (HC) Hj. Megawati Soekarnoputri Narasumber Halaqoh Kebangsaan Ulama NU
    Presiden RI Hadiri Perhelatan Nahdlatul Ulama Wilayah Provinsi Riau
    Rangkaian Kegiatan Bersempena HUT ke 52 Bank Riau Kepri
    Kanwil DJP Riau Berikan Penghargaan Kepada Bank Riau Kepri Sebagai WP Kontributor Besar
    SKK Migas - Chevron Serahkan Meja dan Kursi Sekolah SMA 3 Rumbai dan SMP 44 Palas
    Pemprov Riau Raih Penghargaan Pelayanan Publik 2018
    Komisi C DPRD Bengkalis Segera Rampungkan Ranperda Penambahan Modal Untuk Bank Riau Kepri
    Kisah Sukses Peternak Sapi, Mampu Biayai Pendidikan Anak Hingga Perguruan Tinggi
    Pimimpin Visioner di Indonesia Ternyata Walikota Pekanbaru DR Firdaus ST MT
    Pertemuan Sekda Prov Riau dengan Direktur Pendanaan Bappenas RI
    Sekdaprov dan Sekda se-Riau Gelar Pertemuan Dengan Kemenko Perekonomian
    H. Azis Zaenal SH MM Resmi Di Nobatkan Sebagai Sultan Kampa Ke XIV
    Dinkes Rohul Siapkan Mobil Kesehatan Keliling
    Andi Rachman Sudah Wujudkan Mimpi, Buktinya Sudah Rp1,8 Triliun Dikucurkan untuk Inhil
    6 Program Prioritas RKPD tahun 2019 Pemkab Siak
     
    Follow:
    Pemprov Riau | Pemko Pekanbaru | Pemkab Siak | Pemkab Inhu | Pemkab Rohil | Pemkab Kampar | DPRD Rohil | DPRD Pekanbaru
    Redaksi Disclaimer Pedoman Tentang Kami Info Iklan
    © 2015-2016 PT. Trans Media Riau, All Rights Reserved