Alasan Mengapa Pijatan Kaki Penting Untuk Dilakukan
Sabtu, 28/05/2016 - 16:38:45 WIB
Kaki adalah bagian dari tubuh yang jarang diperhatikan. Ujung saraf dari kaki, memiliki koneksi langsung ke berbagai organ dalam tubuh. Makanya, penting sekali melakukan perawatan pada kaki, khususnya pijatan sebelum tidur. Kenapa? Ini alasannya.
1. Memijat kaki dapat meningkatkan aliran energi dan merangsang titik tertentu. Anda jadi dapat tidur lebih cepat dan nyenyak.
2. Merangsang titik-titik tertentu pada kaki dapat meminimalkan nyeri punggung. Tapi, tentu saja hanya seorang ahli yang dapat melakukannya.
3. Menekan titik-titik tertentu pada kaki, akan membuat tubuh Anda rileks. Ini bisa mengurangi kecemasan dan stres.
4. Pakaian, alas kaki dan gaya hidup Anda memiliki kecenderungan menghambat sirkulasi darah ke kaki. Pijatan sederhana dapat menormalkan sirkulasi ini.
5. Kaki kaku dan bengkan bisa disebabkan oleh sirkulasi darah yang buruk. Memijat kaki secara teratur sebelum tidur, dapat mencegah masalah ini.
6. Sebuah studi juga mengatakan bahwa memijat kaki sebelum tidur dapat menurunkan tekanan darah.
Sumber: Gohitz
Komentar Anda :