Pikiran Positif Dapat Perpanjang Umur
Kamis, 29/12/2016 - 10:28:45 WIB
|
ilustrasi
|
Pada mereka yang memiliki sikap optimis dan berpikiran positif dalam memaknai setiap kejadian, manfaat yang bisa didapat antara lain hidup lebih tenang dan panjang umur.
Tim peneliti dari Harvard menyimpulkan, berusaha mengambil sisi positif akan menurunkan risiko kematian akibat penyakit kanker, jantung, dan juga infeksi.
Ini adalah salah satu penelitian yang melihat kaitan antara optimisme dan manfaat kesehatan. Studi lain menyebutkan bahwa sifat berpikiran positif akan menurunkan risiko penyakit jantung.
Studi yang dilakukan tim dari Harvard itu menganalisa data lebih dari 70.000 wanita. Para responden menjawab pertanyaan tentang kesehatan dan status kesehatan mental, termasuk pola pikirnya dalam kondisi tertentu. Lalu, kesehatan mereka diikuti selama 8 tahun.
Selama periode studi itu, mereka yang masuk dalam kelompok orang yang optimis risikonya meninggal karena penyakit turun 29 persen. Secara khusus, risiko meninggal akibat penyakit infeksi turun 52 persen, dan stroke turun 39 persen.
Bahkan setelah faktor kesehatan seperti depresi dan gaya hidup sehat diperhitungkan, ternyata mereka yang optimis tetap memiliki peluang panjang umur lebih besar.
Para ahli mengatakan, optimisme berpengaruh langsung pada biologi. Misalnya saja meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan laju penuaan sel, dan menurunkan kadar peradangan.
Walau selama ini Anda termasuk orang yang sering pesimis, namun pola pikir positif bisa dipelajari dan dilatih.*
sumber : kompas.com
|
Berita Terkini: |
Saleh Djasit Turun Langsung ke Masyarakat, Berkampanye Menangkan Cagubri Nomor Urut 3Cinta dan Tangisan Warnai Kampanye Suwai di Rantau KoparAntusias Masyarakat Tak Terbendung Ikuti Kampanye Cagubri Nomor Urut 3 Drs H Syamsuar, M.Si di RohilPHR Raih Indonesia Best Business Transformation Award 2024PTPN IV Regional III Taja Sholawat Hadroh Festival se-Kabupaten SiakCintanya Warga Pada Sosok Nasionalis, Suwai Melekat di HatiDi Pinggir, Nama Syamsuar Semakin ke Hati MasyarakatMastercard dan IOH Kolaborasi Menyoroti Potensi Teknologi Masa Depan dalam Mobilitas PerkotaanGoes to Campus, APGWI Paparkan Trik dan Tips Masuk Dunia KerjaKampanye di Bengkalis, Masyarakat Menaruh Harapan Besar Kepada Cagubri Nomor Urut 3Masyarakat Rengat Antusias Hadiri Kampanye Cagubri 03, Kesempatan Sampaikan Aspirasi PTPN IV Regional III Komitmen Dukung Pengembangan Atlet Tenis JuniorZiarah ke Makam Datu Sapat, Suwai Paslon yang Hormat Pada Tokoh Agama dan BudayaTak Terbendung, Ribuan Pendukung Cagubri Nomor Urut 3 Padati Gedung 3 Putri Ikuti Kampanye DialogisCagubri No. Urut 3 Hadiri HUT ke-60 Golkar DPD Inhil, Ajak Masyarakat Wujudkan Riau Maju dan Bermartabat |
|
Komentar Anda :